ڪرڪيومين کي هلدي ڪڍڻ، ڪري ڪڍڻ، ڪرڪوما، ڊائيفرولوئل ميٿين، جيانگ هوانگ، ڪرڪوما لونگا جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو. اهو هڪ پيلو رنگ آهي جيڪو بنيادي طور تي هلدي (لاطيني نالو: ڪرڪوما لونگا ايل) جي پاڙ ۾ ملي ٿو، ان کي سپلاءِ پيدا ڪرڻ لاءِ ڪڍي سگهجي ٿو جنهن ۾ هلدي کان وڌيڪ طاقت هوندي آهي. هڏڙي هڪ ريزوميٽوس جيوفائيٽ آهي ۽ بنيادي طور تي موسمي طور تي خشڪ ٽراپيڪل بايووم ۾ وڌندي آهي. اهو جانورن جي کاڌي، دوائن ۽ انساني کاڌي طور استعمال ٿيندو آهي.
1. اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون آهن
ڪرڪيومين جهڙن حفاظتي مرڪبن جي قيمت اها آهي ته اهي جسم کي آڪسائيڊيشن جي نقصانڪار اثرن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اسان جي غذا ۾ حفاظتي اينٽي آڪسيڊنٽ کاڌي کي شامل ڪرڻ سان اسان جا جسم عمر ۽ ان سان لاڳاپيل سوزش کي منهن ڏيڻ لاءِ بهتر حالت ۾ هوندا آهن. اهو ورزش جي ڪري ٿيندڙ سوزش ۽ عضلات جي سور ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.
2. گٿريت کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي
3. دل جي بيماري جو خطرو گهٽائي سگھي ٿو
4. مدافعتي نظام جي مدد ڪري سگھي ٿو
مطالعي جي مطابق، ڪرڪيومين هڪ مدافعتي نظام جي ماڊلٽر طور ڪم ڪري سگهي ٿو، اهم مدافعتي سيلن کي متاثر ڪري ٿو.
5. ڪينسر کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي
ڪرڪيومين ڪيترن ئي سيلولر تبديلين جو سبب پڻ بڻجي ٿو جيڪي ڪينسر جي خلاف جنگ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ڪرڪيومين ٽامي ۾ نئين رت جي رڳن جي واڌ کي محدود ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
6. موڊ بهتر ٿي سگھي ٿو
هڪ ڀيرو ٻيهر، اهو ڪرڪيومين آهي جيڪو مصالحي کي اسان جي مزاج کي بلند ڪرڻ ۽ ڊپريشن جي ڪجهه علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ جو ذميوار ٿي سگهي ٿو. اهو پڻ تجويز ڪيو ويو آهي ته ڪرڪيومين دماغي ڪيميڪلز کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، جن ۾ نيوروٽرانسميٽر سيروٽونين ۽ ڊومامين شامل آهن.