جينيسٽين، هڪ آئسوفلاوون، هڪ قدرتي فائٽو ايسٽروجن آهي جيڪو سويابين ۾ موجود آهي ۽ ڏکڻ اوڀر ايشيا جو آهي. ان کي پهريون ڀيرو 1899 ۾ جينيسٽا ٽينڪٽوريا (ايل.) کان الڳ ڪيو ويو ۽ ان جي نالي تي رکيو ويو.
کاڌو | جينسٽين جي سراسري ڪنسنٽريشن a (mg جينسٽين/100 گرام کاڌو) |
بناوت وارو سويا اٽو | 89.42 |
فوري مشروب سويا پائوڊر | 62.18 |
سويا پروٽين آئسوليٽ | 57.28 |
گوشت کان سواءِ بيڪن بٽس | 45.77 |
ڪيلاگ جو سمارٽ اسٽارٽ سويا پروٽين اناج | 41.90 |
نيٽو | 37.66 |
اڻ پکايل ٽيمپ | 36.15 |
ميسو | 23.24 |
اُڀريل خام سويابين | 18.77 |
پڪل مضبوط ٽوفو | 10.83 |
ڳاڙهو ڪلوور | 10.00 |
ورٿنگٽن فري چِڪ ڊبيل گوشت کان سواءِ چکن نگٽس (تيار ٿيل) | 9.35 |
آمريڪي سويا پنير | 8.70 |
چونڊيل کاڌي جي آئسوفلاوون مواد لاءِ ڀاگوت ايس، هيووٽز ڊي بي، هولڊن جي ايم يو ايس ڊي اي ڊيٽابيس مان خلاصو ڪيل ڊيٽا، رليز 2.0. آمريڪي زراعت کاتو؛ واشنگٽن، ڊي سي، آمريڪا: 2008.
جينيسٽين جا فائدا
الف. ڪينسر جو خطرو گهٽايو - جينسٽين سيني جي ڪينسر ۽ ممڪن طور تي ٻئي قسم جي ڪينسر جي خطري کي تمام گهڻو گهٽائي سگهي ٿو.
ب. چمڙي جي صحت کي بهتر بڻايو - جانورن جي ڪيترين ئي مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته جينسٽين سپليمينٽ چمڙي جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو.
ج. اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون- جينسٽين جي فراهمي ۾ طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون آهن ۽ آزاد ريڊيڪلز ۽ آڪسائيڊيوٽ اسٽريس جي ڪري ٿيندڙ نقصان کي گهٽائي سگهن ٿيون.
د. سوزش کي گهٽايو - جينيسٽين جسم ۾ سوزش جي مختلف نشانين کي بهتر بڻائي سگھي ٿو.
اي. مدافعتي صحت کي بهتر بڻايو - هي سپليمينٽ مختلف آٽو ايميون حالتن جي علامتن کي پڻ گهٽائي سگھي ٿو.
98٪ پاڪائي جي سطح سان، اسان جو قدرتي جينسٽين پائوڊر هڪ بهترين سپليمينٽ آهي جيڪو خاص طور تي عورتن لاءِ تيار ڪيو ويو آهي. هي طاقتور پائوڊر، گرينول جي صورت ۾ موجود آهي، عورتن جي صحت لاءِ ڪيترائي فائدا پيش ڪري ٿو. جينسٽين، هڪ قدرتي مرڪب، هارمونل توازن، هڏن جي صحت، ۽ دل جي ڪم کي سپورٽ ڪرڻ جي صلاحيت لاءِ ساراهيو ويو آهي. هن سپليمينٽ کي پنهنجي روزاني معمول ۾ شامل ڪرڻ سان مجموعي طور تي خوشحالي برقرار رکڻ جي خواهشمند عورتن کي ضروري مدد ملي سگهي ٿي. اسان جي قدرتي جينسٽين پائوڊر جي فائدن جو تجربو ڪريو ۽ پنهنجي مڪمل صلاحيت کي کوليو.