MCT آئل پائوڊر ڪيٽو-سپليمينٽ ۽ وزن جو انتظام

MCT تيل ڇا آهي؟

MCT آئل جو پورو نالو ميڊيم چين ٽرائگليسرائڊس آھي، ھڪ قسم جو سير ٿيل فائيٽي ايسڊ آھي جيڪو قدرتي طور ناريل جي تيل ۽ پام آئل ۾ ملي ٿو.ان کي چار گروهن ۾ ورهائي سگهجي ٿو ڪاربن جي ڊيگهه جي بنياد تي، ڇهن کان ٻارهن ڪاربانن جي.اٽڪل 62 کان 65 سيڪڙو فيٽي ايسڊز ناريل جي تيل ۾ مليا آهن MCTs.
تيل، عام طور تي، مختصر زنجير، وچولي زنجير، يا ڊگهي زنجير فيٽي اسيد تي مشتمل آهي.MCT تيل ۾ ملندڙ وچولي زنجير فيٽي اسيد آهن: ڪيپروڪ ايسڊ (C6)، ڪيپريلڪ ايسڊ (C8)، ڪيپرڪ ايسڊ (C10)، لورڪ ايسڊ (C12)
ناريل جي تيل ۾ مليل مکيه MCT تيل لورڪ اسيد آهي.ناريل جو تيل لڳ ڀڳ 50 سيڪڙو لورڪ اسيد آهي ۽ سڄي جسم ۾ ان جي antimicrobial فائدن لاءِ مشهور آهي.
MCT تيل ٻين ڀاڄين جي ڀيٽ ۾ مختلف طريقي سان هضم ڪيا ويندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي صحيح جگر ڏانهن موڪليا ويندا آهن، جتي اهي سيلولر سطح تي ايندھن ۽ توانائي جي تڪڙو ذريعو طور ڪم ڪري سگهن ٿا.MCT تيل ناريل جي تيل جي مقابلي ۾ وچولي زنجير فيٽي اسيد جي مختلف تناسب مهيا ڪن ٿا.

MCT تيل جا صحت فائدا

A.Weigth loss-MCT تيل جا وزن گھٽائڻ ۽ ٿلهي جي گھٽتائي تي مثبت اثر پئجي سگهن ٿا ڇو ته اهي ميٽابولڪ جي شرح کي وڌائي سگهن ٿا ۽ اطمينان وڌائي سگهن ٿا.
B.Energy -MCT تيل لانگ-زنين فيٽي ايسڊز جي ڀيٽ ۾ اٽڪل 10 سيڪڙو گهٽ ڪيلوريون مهيا ڪري ٿو، جيڪو MCT تيل کي جسم ۾ تيزيءَ سان جذب ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿو ۽ ايندھن جي طور تي جلدي ميٽابولائز ٿي وڃي ٿو.
C. بلڊ شوگر جي مدد-MCTs ketones کي وڌائي سگھي ٿو ۽ رت جي شگر جي سطح کي قدرتي طور تي گھٽائي سگھي ٿو، ۽ گڏوگڏ رت جي گلوڪوز جي سطح کي مستحڪم ڪري ٿو ۽ سوزش کي گھٽائي ٿو.
D.Brain Health - وچولي زنجير فيٽي ايسڊز منفرد آهن انهن جي جذب ٿيڻ جي صلاحيت ۾ ۽ جگر طرفان ميٽابولائيز ڪرڻ، انهن کي وڌيڪ ketones ۾ تبديل ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿي.