لائيپپين هڪ روشن ڳاڙهي رنگ جو هڪ قسم آهي ۽ ڪارٽونائيڊ جو هڪ قسم جيڪو عام طور تي ميوو ۽ ڀا vegetables ين ۽ ڀا vegetables ين ۾، خاص طور تي ٽماٽا ۾ مليو آهي. اهو ٽماٽو ڏيڻ جو ذميوار آهي انهن جي متحرڪ ڳاڙهي رنگ. لائيپپن هڪ طاقتور اينٽيڊائڊنٽ آهي، مطلب اهو مفت ريڊيڪلز جي ڪري نقصان کان بچاء ۾ مدد ڪندو آهي. اهو يقين ڪيو ويو آهي ته مختلف صحت جا فائدا آهن، بشمول:
اينٽيڊائڊ پراپرٽيز: ليڪوپين جسم ۾ نقصانڪار مفت ريڊيڪل کي غير جانبدار ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي، نقصان جي دٻاء کي نقصان پهچائڻ ۽ نقصان کان بچاء.
دل جي صحت: تحقيق جو مشڪوڪ بيمار بيمارين کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو ته سڪونڪ بيمارين جي خطري کي گهٽائڻ، ايل ڊي ايل کوليسٽرول جي آڪسائيزيشن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
ڪينسر جي روڪٿريس: لڪوپين ڪينسر جي گهٽ قسم جي ڪينسر جي گهٽ ۾ گهٽ خطري، خاص طور تي پروسٽٽ، l ڙن، ۽ معدي جي ڪينسر سان جڙيل آهي. ان جي انٽيڊسيڊنٽ پراپرٽيشنز سيل سگنلنگ رستا کي ماڊل ڪرڻ جي صلاحيت هن جي اينٽي ڪينسر اثرات ۾ حصو ڏئي سگهن ٿا.
اکين جي صحت: ڪجهه مطالعو ظاهر ڪري ٿو ته لبپين عمر سان لاڳاپيل ميڪينلر جي وچ ۾ حفاظتي اثر (ايم ڊي) ۽ ٻين اکين جي حالتن جي خلاف حفاظتي اثر ٿي سگھي ٿو. اهو ريٽنا ۾ آڪسائيڊائٽ دٻاء جي خلاف حفاظت ڪرڻ ۽ مجموعي طور تي صحت جي صحت جي حفاظت ڪرڻ تي يقين آهي.
چمڙي جي صحت: لڪوپين شايد يو وي کي متاثر ٿيل چمڙي جي نقصان جي خلاف حفاظتي اثر ٿي سگهي ٿو ۽ شايد سنبرن جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو پڻ هن جي صلاحيت بهتر ڪرڻ ۾ ان جي صلاحيت جو مطالعو ڪيو ويو آهي، ڳوڙها گهٽائڻ، ۽ ڪجهه چمڙي جي حالتن کي ايئن کي منظم ڪرڻ جو انتظام ڪيو آهي.
لائيپپي کي جسم طرفان هر غذائي چربی سان جذب ڪيو ويندو آهي جڏهن ڪجهه غذا جي چرٻي سان کنيو وڃي، جهڙوڪ زيتون جو تيل. ٽماٽا ۽ ٽماٽو جون شيون، جهڙوڪ ٽماٽو پيسٽ يا ساس، لپپين جا امير ذريعا آهن. ٻيا ميوا ۽ ڀا vegetables ين کي تربوز، گلاب گرپروٽ، ۽ گواوا پڻ ليوپين تي مشتمل آهي، جيتوڻيڪ نن smaller ن مقدار ۾. جيتوڻيڪ نن smaller ي مقدار ۾.