ريشي مشروم ڪڍڻ، جنهن کي گانوڊرما لوسيڊم به چيو ويندو آهي، هڪ مشهور دوائن وارو مشروم آهي جيڪو صدين کان روايتي دوائن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. ان جا ڪيترائي ڪم ۽ استعمال آهن: مدافعتي نظام جي مدد: ريشي مشروم ڪڍڻ پنهنجي مدافعتي نظام کي بهتر بڻائڻ واري خاصيتن لاءِ مشهور آهي. اهو مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۽ مجموعي طور تي مدافعتي صحت جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو مدافعتي سيلز جي سرگرمي کي وڌائڻ، اينٽي باڊيز جي پيداوار کي وڌائڻ، ۽ سائيٽوڪائنز جي ڇڏڻ کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، جيڪي مدافعتي ردعمل لاءِ ضروري آهن. ايڊاپٽوجن: ريشي مشروم ڪڍڻ کي هڪ ايڊاپٽوجن سمجهيو ويندو آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اهو جسم کي دٻاءُ سان مطابقت پيدا ڪرڻ ۽ توازن بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو دٻاءُ جي ردعمل کي ماڊل ڪرڻ، پريشاني کي گهٽائڻ، ۽ مجموعي طور تي خوشحالي کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اينٽي آڪسيڊنٽ سرگرمي: هن ڪڍڻ ۾ مختلف بايو ايڪٽو مرڪب شامل آهن، جهڙوڪ پولي سيڪرائڊس، ٽرٽرپينز، ۽ گانوڊيرڪ ايسڊ، جيڪي اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيتن کي ظاهر ڪرڻ لاءِ سڃاتل آهن. اهي مرڪب جسم ۾ نقصانڪار آزاد ريڊيڪلز کي غير جانبدار ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، سيلز کي آڪسائيڊيوٽ نقصان کان بچائين ٿا. سوزش مخالف اثرات: ريشي مشروم ڪڍڻ ۾ سوزش مخالف خاصيتون مليون آهن، جيڪي جسم ۾ سوزش گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. اهو دائمي سوزش سان لاڳاپيل حالتن لاءِ فائديمند ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ گٿريت، الرجي، ۽ دمہ. جگر جي صحت: ريشي مشروم ڪڍڻ جگر جي صحت کي سهارو ڏيڻ ۽ جگر جي ڊيٽوڪسيفڪيشن کي فروغ ڏيڻ جو يقين آهي. اهو جگر کي زهر ۽ آڪسائيڊائٽي دٻاءُ کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، ۽ جگر جي ڪم کي بهتر بڻائي سگهي ٿو. دل جي صحت: ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ريشي مشروم ڪڍڻ رت جي دٻاءُ کي گهٽائڻ، رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ، ۽ LDL ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهي اثر دل جي صحت کي برقرار رکڻ ۽ دل جي بيماري جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا. ڪينسر جي مدد: جيتوڻيڪ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي، ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ريشي مشروم ڪڍڻ ۾ ڪينسر مخالف خاصيتون ٿي سگهن ٿيون. اهو ڪينسر جي سيلز جي واڌ کي روڪڻ، ڪيموٿراپي جي اثرائتي کي وڌائڻ، ۽ ڪينسر جي علاج جي ضمني اثرات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته ريشي مشروم ڪڍڻ عام طور تي اڪثر ماڻهن لاءِ محفوظ سمجهيو ويندو آهي جڏهن سفارش ڪيل دوائن ۾ ورتو وڃي. بهرحال، اهو ڪجهه دوائن سان لهه وچڙ ڪري سگهي ٿو يا امڪاني ضمني اثرات رکي سگهي ٿو. ڪنهن به نئين سپليمنٽس کي شروع ڪرڻ کان پهريان هميشه صحت جي سار سنڀار جي پيشه ورانه سان صلاح ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان وٽ بنيادي طبي حالتون آهن يا دوا وٺي رهيا آهيو.